Drenaż limfatyczny.

układ odpornościowy

Masaż powoduje uruchomienie krążenia krwi i limfy w ciele człowieka. Stymuluje limfę do usunięcia z organizmu toksyn i np. makrofagów wypełnionych szkodliwymi dla organizmu substancjami ( bakterie, wirusy, martwe błony komórkowe i inne resztki procesu metabolicznego ). Pobudza krew do szybszego przepływania - zwiększa ciśnienie krwi i tętno serca.
Układ limfatyczny pełni w organizmie trzy podstawowe role:
* odpornościową - w węzłach limfatycznych powstają niektóre białe ciałka krwi.
* neutralizującą - zobojętnianie ciał obcych dla organizmu.
* odprowadzającą- odprowadzenie limfy z powrotem do krwi
Układ naczyń limfatycznych bierze początek w przestrzeniach międzykomórkowych. Ściany tych naczyń są cienkie i wiotkie, przypominają budową i wyposażeniem żyły; zastawki naczyń limfatycznych są gęściej rozmieszczone. Dzięki temu limfa płynie tylko w jednym kierunku. Do przestrzeni międzykomórkowej, a następnie przez naczynia limfatyczne włosowate, węzły chłonne, pnie limfatyczne do odpowiednich żył. Później limfa wraca po oczyszczeniu w węzłach chłonnych do krwiobiegu. Sieć naczyń chłonnych charakteryzuje się bardzo rozgałęzioną budową. Tworzą ją duże pnie limfatyczne (czyli: przewód piersiowy, przewód limfatyczny prawy), a także drobne naczynia limfatyczne oraz naczynia włosowate ; natomiast pnie limfatyczne gromadzą limfę z mniejszych naczyń i odprowadzają ją do żył. Na przebiegu naczyń chłonnych rozmieszczone są węzły chłonne. Największe z nich to: węzły podżuchwowe, przyuszne, pachowe oraz pachwinowe. Są to zaokrąglone struktury, których wielkość waha się od 2-30mm.


Masaż nazwany drenażem limfatycznym ma na celu przyspieszenie przepływania limfy oraz odblokowanie zastojów jakie powodują obrzęki limfy w różnych miejscach ciała.
  Działanie polega na przepychaniu chłonki i udrażnianiu węzłów chłonnych.   W efekcie stosowania drenażu osiągamy m.in. poprawę warunków dla  limfocytów, transportu wody i soli mineralnych do komórek, co prowadzi do zwalczania bakterii oraz likwidacji obrzęków.

mięśnie ciała człowieka z przodu

Zasady stosowania drenażu:

1.       Zgodnie ze wskazaniami i przeciwwskazaniami.

2.       Wykonujemy od obwodu w kierunku ujść żylnych, rozpoczynamy od węzłów i naczyń limfatycznych znajdujących się jak najbliżej ujść żylnych i stopniowo zachowując kierunek opracowujemy części dalsze. Udrażniamy większe pnie limfatyczne i węzły chłonne usytuowane bliżej ujścia, a dopiero potem przepychamy chłonkę z obwodu.

3.       Pacjent powinien znajdować się w pozycji drenażowej, czyli ułatwiającej odpływ chłonki.

4.       Wszystkie techniki stosowane w drenażu stosujemy bardzo wolno ok. 10-15 ruchów na minutę, każdą technikę powtarzamy od 3-5 razy.

5.       Stosowane techniki należy wykonywać płynnie i miękko, co powoduje relaksujący, rozluźniający wpływ na mięśnie i nerwy.

6.       Techniki muszą mieć charakter przepychający.

7.        Techniki stosujemy z umiarkowaną siłą, aby nie doprowadzić do zbytniego rozgrzania tkanki, bo to może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia pacjenta.

8.       Czas trwania drenażu częściowego wynosi 20 min, całościowego 60 min. I może zostać skrócony.

9.      W czasie wykonywania zabiegu przynajmniej dwukrotnie opracowujemy większe węzły chłonne.

10.   Drenaż można wykonywać codziennie, ilość zabiegów jest nieograniczona.

11.   Nie łączy się chwytów drenażu limfatycznego z innymi metodami masażu.

12.   W ostatniej fazie masażu można wykonać:

·         Ćwiczenia oddechowe torem piersiowym lub przeponowym

·         Ruchy czynne w stawach

·         Potrząsanie kończyną

Twórca drenażu limfatycznego jest Emil Vooder (duński lekarz) w 1934r

Wskazania:

1.       Wszystkie wskazania do wykonywania masażu klasycznego, którym towarzyszą wysięki, obrzęki, zastoje żylne.

2.       Obrzęki, zastoje żylne.

3.       Okres po chorobach zakaźnych, nowotworowych, kuracjach sterydowych.

4.       Dla wzmocnienia układu odpornościowego.

5.       Pomoc w szybszym i dokładniejszym rozprowadzeniu leku.

6.       Poprawa elastyczności tkanki podskórnej.

7.       Przy skłonnościach do obrzęków (worki pod oczami, opuchnięte kostki).

Skutkiem zaburzeń w układzie limfatycznym nie są tylko obrzęki, ale też:

1.       Rozstępy.

2.       Cellulit.

3.       Trądzik różowaty.

4.       Przedwczesne starzenie się skóry.

punkty spustowe

Łatwo dochodzi do zastoju limfy, kiedy prowadzi się siedzący tryb życia, unika się gimnastyki, ponieważ w układzie limfatycznym brakuje takiego „motoru napędzającego”, jakim jest serce w układzie krwionośnym.

W wiotkich naczyniach chłonnych chłonka płynie tylko dzięki różnicy ciśnień w organizmie.

Przeciwwskazania:

1.       Stany alergiczne i zapalenie skóry.

2.       Ostre stany zapalne wszelkiego typu.

3.       Żylaki.

układ nerwowy

4.       Tętniaki.

5.       Zaawansowana miażdżyca naczyń.

6.       Hemofilia.

7.       Gruźlica.

8.       Niewyleczone nowotwory.

9.       Łamliwość kości.

1-     Choroby zakaźne.

1-    Wszystkie przeciwwskazania do masażu klasycznego.

1-    Menstruacja i ciąża.

Stosowane techniki w drenażu limfatycznym:

1.       Głaskanie

2.       Rozcieranie koliste- trzykrotnie rozcieramy w miejscu zwiększając nacisk przy poruszaniu się w kierunku wykonywanego drenażu,  ruchem posuwistym przesuwamy palce w kierunku proksymalnym a następnie po zmniejszeniu nacisku powracamy nieznacznie w kierunku miejsca, w którym wykonywaliśmy rozcieranie

3.       Rozcieranie spiralne

4.       Ugniatanie- wykonujemy tylko przy opracowaniu niektórych części ciała. Stosujemy tylko ugniatanie podłużne jest stały kontakt kłębu i kłębika ręki masażysty ze skórą pacjenta

5.       Uciski- polegają na przetaczaniu dłoni po masowanej okolicy ciała i mają charakter wyciskający („ruch dżdżownicy”).

Opisany masaż manualny można zastąpić presoterapią - masażem uciskowym wykonywanym przez spodnie wypełnione w 12 komorach powietrzem. Płynne, stopniowe napełnianie komór spodni powoduje ucisk na mięśnie i powięzi przepychając tym samym krew i limfę w kierunku do serca. Dodatkowymi elementami są rękawy lub  kurtka do presoterapii umożliwiająca wykonanie podobnego drenażu limfatycznego jak w spodniach na ręce i klatkę piersiową. Zabieg niezwykle skuteczny. Wykonywany w seriach pozwala na zwiększanie ciśnienia w komorach co powoduje głęboki ucisk na ciało i bardzo skuteczne pobudzenie odpływu limfy z układu chłonnego. Zabieg całkowicie bezpieczny i bezbolesny trwający od 10 do 45 minut i w kolejnych zabiegach do 60 minut.